कब्ज में गुड़ खाना चाहिए या नहीं?

गर्म पानी में गुड़ मिलाकर खाएं, कब्ज से परेशान नहीं रहेंगे, वजन कम होगा। गुनगुना पानी और गुड़ सेहत को दुरुस्त रखने के लिए एक बेहतरीन दवा है। इस पानी को पीते ही डाइजेशन की प्रक्रिया तेज होती है, साथ ही किडनी की समस्याओं से भी बचाव होता है।